La mejor cura, la risa

Que reírse es bueno ya lo sabíamos, pero hay quien todavía desconfía de su poder curativo. A todos aquellos escépticos que aún duden de los beneficios de algo tan sencillo como reírse les dejamos algunas declaraciones del pionero en risoterapia en España José Elías que ha hecho con motivo del día de los Santos Inocentes: la risa “aumenta la calidad de vida” y es una “terapia complementaria” que “nos ayuda a curar todas las enfermedades”. 

Los beneficios de la risa son múltiples y se extienden a todos los niveles, tanto físicos como psicológicos. Entre otras cosas, fortalece el corazón ya que reírse a carcajadas supone mover 420 músculos del cuerpo a la vez entre los que está el del corazón. Otros beneficios destacables son la reducción de la presión arterial, y la ayuda a la superación de cualquier problema respiratorio, entre otras cosas.

Además, el buen humor desarrolla la creatividad. Se nos ocurren más ideas y tenemos más posibilidades de crear oportunidades de triunfo.

¿A quién no le apetece reírse ahora? ¡Practíca la risoterapia y combate enfermedades!